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      在正式享用旋轉小旋轉小火鍋底料底料前,好食用一點(diǎn)適宜的水果,防止在之后的進(jìn)食過(guò)程中發(fā)生拉肚子的情況。先選擇一些新鮮海鮮和肉類(lèi),盡量避免選擇冷凍食品,因為這些冷凍食品從外觀(guān)上無(wú)法用肉眼辨別其新鮮程度。
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      挑選肉食盡量不要選擇光澤暗淡的食材。在選擇蔬菜的時(shí)候,品種可以多選些,某些菌類(lèi)是上佳之選。我們在生活中常見(jiàn)的綠色的菜系類(lèi)也是適宜在旋轉小火鍋底料中食用的。
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      需要注意的是:葉類(lèi)蔬菜切忌長(cháng)時(shí)間放在旋轉小火鍋底料里煮,長(cháng)時(shí)間烹煮會(huì )發(fā)生營(yíng)養素流失的情況。肉類(lèi)則要保證熟透。當然了,肉煮熟也別老在鍋中煮著(zhù),盡量做到熟了就吃。同時(shí)需要注意的是,盡量避免葷素同鍋的情況。
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